毀掉我們牙齒的就是我們自己?。?!

那么都有哪些不良習(xí)慣會(huì)在不知不覺中毀掉我們的牙齒呢?下面就帶大家一起了解一下。
第一個(gè)是甜食。大部分人都喜歡吃一些甜食,但是甜食中的糖分給口腔中的細(xì)菌大量繁殖提供了溫床,形成蛀牙,嚴(yán)重者會(huì)傷及到牙齦,引起疼痛。甜食吃多了容易產(chǎn)生酸,對(duì)牙齒表面形成一定程度的腐蝕,從而使牙齒變得脆弱、敏感。
第二個(gè)是酗酒。很多男性朋友都有酗酒的習(xí)慣,酒精會(huì)侵蝕牙齒琺瑯質(zhì),慢慢地腐蝕牙齒保護(hù)層,進(jìn)而對(duì)牙齒造成破壞。
第三個(gè)是飲料。眾所周知,飲用碳酸飲料會(huì)對(duì)牙齒造成傷害,但部分人根本不當(dāng)回事,殊不知,這類飲料會(huì)讓口腔長時(shí)間處于酸性狀態(tài),對(duì)牙齒產(chǎn)生脫礦作用,損削弱牙齒的抵抗能力,長期會(huì)產(chǎn)生牙體實(shí)質(zhì)缺,對(duì)我們的生活質(zhì)量造成影響。
01
每天有效刷牙
02
進(jìn)食后都要清潔
03
選擇適合自己的牙膏、牙刷
03
定期洗牙
保持良好的用牙習(xí)慣,有效保健,才是保護(hù)牙齒的不變利器。如果大家有什么好的方法,歡迎大家和小編踴躍互動(dòng)!
不要讓自己的習(xí)慣毀掉我們的牙齒!
有效保健提高生活質(zhì)量!
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